Vous reconnaissez-vous dans ces phrases ?
« j’ai envie de me sentir mieux et en forme »
« Ces repas tous les jours,
quelle galère ! »
« j’en ai marre de suivre les conseils des uns et des autres,
je sais plus quoi faire »,
« Manger, jeûner, les insectes et le carbone ?
j’y comprends plus rien ! »
« Je culpabilise dès que je mange »
« Je voudrais avoir plus d’énergie »
« Je voudrais perdre du poids, mais j’en ai marre de faire le yoyo »
Est-ce normal que tout soit devenu si compliqué ?
Tant de stress, de confusion, de culpabilité.
Tant de peurs, de comportements de compensation.
C’est bien là le vrai problème ! les comportements de compensation.
Comment cela se manifeste chez vous ?
Sur le plan corporel et d’activité
Prise de poids et surpoids chronique ?
Tensions et douleurs musculaires ?
Difficulté à pratiquer une activité physique ?
Fatigue chronique ?
Rassurez-vous !
Il est possible de se remettre en mouvement, de manière adaptée et plaisante pour vous.
Sur le plan émotionnel et énergétique
Stress et anxiété ?
Difficulté à accepter son corps et ses limites ?
Compensations alimentaires et pulsions ?
Tabagie ?
Il est possible d’apprivoiser vos limites, de mieux comprendre vos émotions et de vous reconnecter à vos besoins physiques et énergétiques.
Sur le plan cognitif et intellectuel
Fatigue et confusion face aux informations contradictoires ?
Vous ne savez plus par où commencer ?
Envie de résoudre tout « une bonne fois pour toute » ?
La question essentielle est : Qui êtes-vous vraiment ? Et qu’est-ce qui vous convient ?
En comprenant les énergies qui vous composent et leur interaction, vous pourrez vous réapproprier votre équilibre.
Un accompagnement unique, personnalisé et complet
Chaque séance individuelle est un espace de découverte et de réflexion sur soi. Elle vous aide à acquérir des repères essentiels pour mieux comprendre votre corps, vos émotions et vos besoins. Avec les pratiques traditionnelles taoïste, la méthode est corporelle et énergétique, en lien direct avec vos spécificités.
Pourquoi ce mal-être ?
Les causes du mal-être, de la perte de liberté alimentaire, de la prise de poids ou au contraire de l’obsession du contrôle, sont souvent bien plus complexes que ce que l’on trouve dans l’assiette.
Mais tôt ou tard, ils s’y reflètent.
Il est grand temps de faire la lumière sur vos véritables besoins et de comprendre vos enjeux.
En résumé :
1 ) Accompagnement individuel et personnalisé
2) Ateliers collectifs pédagogiques
Pour acquérir les bases à petit prix
3) coaching en extérieur, en marchant, ou appliqué directement dans votre cuisine
4) Accompagnement « fluidité et perte de poids » en duo – un programme sur 3 mois, sur devis personnalisé après entretien exploratoire
– A court terme : Un éclairage inattendu et pertinent sur certains aspects de vous-même. De là, une meilleure compréhension de vos comportements de compensation et une déculpabilisation quasi-immédiate. Vous repartirez avec des outils pratiques pour commencer immédiatement à changer votre quotidien.
Tarifs :
- Séance individuelle : 60€ (1h à 1h30)
- Atelier collectifs : de 15€ à 30€, selon l’atelier (2-3h)
- Coaching en extérieur (marche) : 40€ (1h)
- Visite de votre cuisine : Sur devis
- Accompagnement perte de poids en duo : Sur devis personnalisé après entretien exploratoire
Pour plus de renseignement, n’hésitez pas à me contacter,
l’entretien exploratoire est offert. 07 67 83 77 07.
L’argent ne doit pas être un problème. En cas de difficultés financières, parlons en.
Entre autres choses, il est possible d’utiliser en partie la G1 et/ou du troc de compétences.
« Être humain, c’est se penser comme une part sensible, unique et interactive de cette planète belle et exigeante« .
Danielle Guesnet
Pour plus de renseignements sur l’intervenante voir la page « a propos », pour les collaborations et les accompagnements partenaires, rendez-vous sur la page « partenaires« .