Enracinée dans le monde de la restauration traditionnelle depuis mon enfance, j’ai développé une passion profonde pour le goût, la cuisine et l’art culinaire.
Des années plus tard, cette passion m’a conduit à explorer le lien entre nutrition, performance physique et bien-être.
En effet, motivée dans mon expérience d’accompagnement en tant qu’entraîneur bénévole de marche nordique au sein d’un club et par le désir de pouvoir conseiller correctement les marcheurs qui me demandaient conseil sur le plan alimentaire, j’ai entrepris une formation longue spécialisée en « Nutrition du sport, santé, et comportements alimentaires « .
Mon parcours universitaire m’ayant doté de solides outils systémiques permettant de mettre en lien les connaissances pluridisciplinaires, j’aborde aujourd’hui chaque individu de manière personnalisée et holistique, travaillant à la fois l’aspect nutrition et l’aspect connaissance de soi, afin de maximiser leur succès dans leurs objectifs individuels.
Par ailleurs, au cours de mon parcours personnel, comme beaucoup d’entre nous, j’ai été confronté(e) à une épreuve importante, qui a profondément influencé ma perspective sur le sens de la vie et sur la santé.
Avec des années de recul, bien que cette épreuve puisses paraitre très difficile, elle m’a offert une opportunité précieuse d’apprentissage et de croissance personnelle.
En traversant cette période, j’ai découvert la valeur de l’acceptation, de la résilience et de la recherche de solutions. Chaque défi rencontré m’a permis d’approfondir ma compréhension des processus du corps humain, renforçant ainsi mon engagement envers le bien-être et la santé.
Je crois fermement que chaque expérience, même les plus difficiles, peut être une source d’enseignement et de transformation. En intégrant les leçons tirées de ma propre expérience, je me sens bien mieux équipé(e) pour accompagner mes clientes dans leur propre parcours d’individuation alimentaire.
Les formations, certifications et influences qui construisent le fondement et les valeurs de mon accompagnement méthodologique :
– Certifiée Nutrition du sport, santé, comportements et perte de poids
– Spécialisée caractéristiques HSP (Personne Hautement Sensible selon la typologie d’Elaine Aron)
– Approche systémique et d’inspiration G.R.O.S. (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids).
– Praticienne certifiée Shiatsu macrobiotique (orienté perte de poids)
– Humble étudiante des arts et de la pensée taoistes.
– Profondément nourrie par la pensée de Jung et de Spinoza.
– Formée à l’analyse systémique occidentale
– Titulaire d’un Master 2 en Sciences Humaines et Sociales.
Découvrez comment je peux vous accompagner sur ce chemin passionnant et efficace.