Accompagnement alimentaire et nutritionnel

Je vous propose une approche intégrée pour accompagner toute problématique alimentaire.

Formée à la nutrition du sport, de la santé, des comportements et de la perte de poids, j’aborde les différents aspects de l’alimentation au quotidien.

Nous aborderons votre alimentation comme un domaine beaucoup plus large, que le simple aspect nutritionnel ou de calcul calorique.

J’écoute les aspects sensibles et somatiques, qui sont rarement pris en considération
dans notre culture occidentale.

Et pourtant, nos systèmes internes de traitement des informations sensibles, 

nous informent très précisement et à chaque instant

de ce que nous vivons et de nos besoins.

 

En résumé, que vous souhaitiez :

– perdre du poids

– vous libérer d’addictions alimentaires

éviter la prise de poids lors du sevrage tabagique,

transitionner vers une alimentation plus saine, plus végétale,

– améliorer votre énergie et votre sommeil en ayant une alimentation adaptée à vos rythmes

 

Vous trouverez clés qui vous permettrons de cheminer

en toute autonomie, pour plus de plaisir et de liberté avec votre poids, votre assiette et votre image.

 

 Et je vous l’assure sans difficulté,

il n’est aucunement nécessaire de s’affamer

pour retrouver de la légèreté :-).

Il convient simplement de retrouver son mode de fonctionnement.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez préciser vos besoins d’accompagnement.

Par mail : equilibrepositif@gmail.com ou par téléphone : 07 67 83 77 07