L’ostéoporose est une pathologie caractérisée par une atrophie du tissu osseux que l’on peut mesurer en terme de densité osseuse. La diminution de la masse osseuse entraine une fragilisation du squelette.
L’ostéoporose est fortement aggravée par la sédentarité, alors qu’au contraire une activité physique régulière et non compétitive améliore la masse et la densité osseuse.